La perfecta combinación que toda mujer desea, es tener un abdomen plano, una cintura con cero rollitos y unos glúteos de infarto. Pues hoy te traemos una rutina de simples ejercicios que te ayudarán a conseguir esa meta.
Estos ejercicios los puedes realizar desde la comodidad de tu hogar, tan sólo necesitarás una silla firme y un poco de espacio. Si eres constante y realizas la rutina a diario, verás los resultados de la noche a la mañana.
Esta es una rutina rápida e intensa de sólo 4 ejercicios que trabajan de forma directa las zonas donde se acumula la grasa localizada. VER MÁS...
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